استفاده از موبایل: استفاده از موبایل، توی سال کنکور باید مدیریت شده باشه. چونکه استفاده مدیریت نشده و بدون برنامه از اون باعث می‌شه که زمان زیادی را برای مطالعه از دست بدید. اینجوریه که یا باعث می‌شه شروع درس به تأخیر بیفته، یا تایم های استراحت شما را طولانی تر میکنه و یا اینکه استفاده از اون وسط درس باعث می‌شه تا تمرکز و توجه حین مطالعه کمتر بشه. باتوجه به اهمیت این موضوع پس باید برای استفاده درست و مدیریت شده از موبایل، به دنبال را چاره باشید. تو این مقاله به شما چند راهکار میگم که به دردتون میخوره: ۱-موقع مطالعه موبایلتون رو دم دست نذارید: تایمی که مطالعه میکنید، گوشیتون رو توی کشو یا کمد اتاق یا یه جای دیگه از خانه بذارید که جلو چشمتون نباشه. این کار از مدام چک کردن گوشی حین مطالعه و از دست دادن زمان و تمرکز جلوگیری میکنه. ۲-گوشی خودتون رو به یکی از اعضای خانواده قرض بدید: قبل از اینکه مطالعه رو شروع کنید، گوشی خودتون رو به یکی از والدین یا خواهر و برادرتون قرض بدید و ازش بخواید که یک و نیم ساعت دیگه( بعد از اتمام یک بازه درسی) اون رو به شما تحویل بدن. ۳-از نرم افزار های محدود کننده استفاده کنید: بعض وقتها شما از یه نرم افزار مثل اینستاگرام، بیش از اندازه استفاده میکنید، طوری که زمان خیلی زیادی رو از دست می‌دین. اینجور مواقع میتونید از نرم افزار های محدود کننده مثل QualityTime، OffTime، Stay Focused، استفاده کنید. تو این نرم افزارها شما میتونید یه تایم مشخص برای استفاده از یه نر افزار در طول روز تعیین کنید و اگه استفاده از اون به سقف تایمی که انتخاب کردید برسخ، نرم افزار قفل می‌شه و ۲۴ ساعت دیگه میتونید دوباره از اون استفاده کنید. ۴-تعداد مطالبی که دنبال میکنید رو کم کنید: برای استفاده بهینه‌تر از نرم افزار ها، از کانال ها و پیج هایی که زمان بیشتری رو توی اونها سپری میکنید رو حذف و آنفالو کنید. ۵-نرم افزارهای وقت گیر رو حذف کنید: نرم افزارهایی که زمان شما را بیش از اندازه میگیره، مثلا اینستاگرام و تلگرام، در سال کنکور به کلی از گوشی خودتون حذف کنید.
